Este artigo propõe uma jornada de reflexão sobre a sustentabilidade não apenas como pauta ambiental, mas como caminho para o equilíbrio interior e coletivo. Serão abordados o contexto histórico dessa relação, fundamentos que unem ecologia e espiritualidade, dados sobre o impacto de nossas ações, um estudo de caso inspirador e soluções práticas para integrar a consciência ecológica ao cotidiano — transformando o cuidado com o planeta em um ato de autocuidado. 

O que acontece quando a alma anseia por sentido e conexão em um mundo que valoriza a superficialidade e a pressa? Este artigo propõe uma jornada de redescoberta, apresentando o despertar espiritual não como uma fuga, mas como um retorno à essência, um convite ao silêncio e ao sagrado.

Este artigo propõe uma reflexão profunda sobre o tema, apresentando a mente sob a metáfora de um jardim que necessita de cuidado e cultivo. Para isso, serão explorados o contexto histórico e os fundamentos teóricos da atenção plena (mindfulness) e da inteligência emocional, apresentados dados atuais sobre seus benefícios, e oferecidas soluções práticas, culminando em um estudo de caso inspirador. 

Desde os primórdios da humanidade, os sonhos têm sido fonte de fascínio, mistério e reverência. Presentes nas tradições espirituais, nos mitos e nas práticas terapêuticas, eles revelam uma dimensão simbólica que transcende o cotidiano e nos conecta com os aspectos mais profundos da psique. Longe de serem simples vestígios da atividade cerebral durante o sono, os sonhos funcionam como pontes entre o consciente e o inconsciente, revelando desejos ocultos e medos reprimidos.

A fibromialgia é uma síndrome de dor crônica que atinge milhões de pessoas no mundo, marcada por dores musculoesqueléticas difusas, fadiga intensa, distúrbios do sono e dificuldades cognitivas. Apesar de seus impactos profundos, trata-se de uma condição que permanece invisível aos olhos — e muitas vezes à compreensão — de quem está de fora. Em uma sociedade que exalta produtividade e força aparente, viver com uma dor que não aparece em exames laboratoriais ou de imagem repre

O cheiro do mar, salgado e persistente, se mistura ao doce da pitanga madura. É o que me ancora. Na Ilha dos Sonhos, esse aroma é o único fio que ainda me liga ao mundo. Às vezes, o vento traz também o cheiro de café fresco, e Lucio se lembra da cozinha da infância, da mãe cantando baixinho enquanto mexia a colher de pau.

A brisa da manhã traz o cheiro de maresia e bolo de fubá. É estranho como certas lembranças chegam assim, sem aviso, como fantasmas gentis. O cheiro me leva a uma cozinha que talvez tenha existido, talvez não. Um riso infantil ecoa, mas não sei se é meu. A areia sob meus pés parece me reconhecer. Piso nela como quem retorna a um lugar que nunca deixou.

Hoje acordei com gosto amargo na boca. Não sei se foi o vinho barato ou o sonho que tive. Sonhei com a Diário Coletivo é um espaço onde personagens ganham voz para contar suas vivências, dores, descobertas e transformações. Cada relato é uma janela para o mundo interno de alguém — real ou simbólico — que atravessa emoções humanas universais. Aqui, a psicologia se encontra com a narrativa, revelando que, embora únicos, somos feitos da mesma matéria sensível: histórias que me

Hoje acordei com gosto de lágrima na boca. Era doce. Como se o afeto tivesse dormido comigo e deixado um rastro nos lábios. O sol entrou pela fresta da janela como quem pede licença. Me levantei devagar, com o corpo pedindo desculpas por existir. A pele arde, os pés doem, e o espelho já não me reconhece. Mas ainda sou eu. Ou o que sobrou de mim.   A Ilha da Ternura Esquecida me conhece. No começo, eu só passava. Depois, comecei a ficar. Hoje, sou parte da paisagem.

Hoje o dia chegou com cheiro de fel. Acordei com o gosto de um ontem ainda guardado na boca — amargo, como café esquecido no bule. A luz entrou pela fresta da veneziana, tímida, como quem sabe que não é bem-vinda. Meus pés tocaram o chão da casa e senti a frieza da Ilha da Pedreira, como se ela tivesse se instalado dentro de mim.

A depressão em mulheres é uma realidade complexa e multifacetada, frequentemente influenciada por fatores biológicos, psicológicos e sociais. Este artigo busca explorar o sofrimento psíquico feminino, a escrita como ferramenta terapêutica e a relevância de figuras históricas como Virginia Woolf, cuja vida e obra oferecem um estudo de caso profundo sobre a intersecção entre genialidade, vulnerabilidade e a busca por expressão. Este artigo abordará como a escrita pode se tornar

O filme "As Horas" (2002), dirigido por Stephen Daldry, é uma obra cinematográfica que mergulha nas complexidades da existência humana, especialmente no universo feminino. Inspirado no romance homônimo de Michael Cunningham, que por sua vez é uma homenagem a "Mrs. Dalloway" de Virginia Woolf, o filme entrelaça as vidas de três mulheres em diferentes épocas: Virginia Woolf (Nicole Kidman) em 1923, enquanto escreve seu célebre romance.

O filme "127 Horas" (2010), dirigido por Danny Boyle e estrelado por James Franco, narra a angustiante história real de Aron Ralston, um alpinista que, em 2003, ficou preso por uma rocha em um cânion remoto em Utah, nos Estados Unidos. Durante cinco dias e sete horas, Ralston enfrenta uma batalha solitária pela sobrevivência, culminando em uma decisão extrema que mudaria sua vida para sempre. Este artigo propõe uma análise psicológica aprofundada do filme, explorando as dinâm

Os filmes Divertidamente (2015) e Divertidamente 2 (2024), da Pixar, transcendem o entretenimento infantil ao oferecerem uma janela fascinante para o complexo mundo das emoções e do desenvolvimento humano. Através de narrativas engenhosas e personagens cativantes, estas obras cinematográficas nos convidam a uma reflexão profunda sobre como a mente processa experiências, constrói a identidade e navega pelas diversas fases da vida. Esta análise se propõe a explorar as ricas cam

Em um mundo que frequentemente nos impulsiona para a busca incessante por conquistas externas — um casamento estável, uma carreira de sucesso, a casa dos sonhos — o que acontece quando, mesmo ao alcançar tudo isso, nos deparamos com um profundo vazio interior? O filme "Comer, Rezar e Amar" [2], baseado no best-seller autobiográfico de Elizabeth Gilbert [1], mergulha nessa questão universal com uma sensibilidade tocante. A jornada de Liz Gilbert, interpretada de forma luminosa

Mapas das Dinâmicas Globais do Tráfico de Pessoas: Prostituição Forçada e Narcotráfico sob uma Análise Bio-Psico-Social: tráfico de pessoas é uma das mais graves violações de direitos humanos da atualidade, um crime que transforma vidas em mercadorias e se alimenta das vulnerabilidades sociais, econômicas e psicológicas de milhões de indivíduos em todo o mundo. Este artigo propõe uma análise aprofundada das dinâmicas globais do tráfico de pessoas, com foco na prostituição for

O cinema, em sua essência, transcende o mero entretenimento para se tornar um poderoso espelho das sociedades. Ao analisar a obra cinematográfica “Sementes Podres” (Mauvaises Herbes), uma produção francesa de 2018, somos convidados a uma profunda reflexão sobre as complexas realidades sociais de nações desenvolvidas. Este artigo propõe uma análise aprofundada deste filme, explorando como sua narrativa expõe as vulnerabilidades, os desafios e as “sementes podres” presentes em

Análise psicológica do filme '45 Anos'. A psicóloga Silvia Rocha explora como segredos e um luto não resolvido abalam um casamento de 45 anos. Entenda o impacto do passado nas relações duradouras, o ciúme retroativo e o fenômeno do 'divórcio grisalho'. Uma reflexão sobre amor, memória e a coragem de confrontar fantasmas emocionais para construir um relacionamento mais autêntico. Descubra sinais para observar em sua própria vida e como a terapia pode ajudar.

Existe um fenômeno silencioso, mas cada vez mais comum na sociedade contemporânea: homens que chegam aos 50 anos carregando em sua bagagem emocional três, quatro ou mais relacionamentos fracassados, e que, mesmo diante dessa evidência gritante de um padrão repetitivo, continuam acreditando que a solução para sua insatisfação está em uma nova troca de parceira. São os protagonistas dos "amores em série" - uma sucessão de relacionamentos que começam com grande expectativa ...

A história que nos contaram termina com um beijo e uma promessa: "e viveram felizes para sempre". Cinderela, a gata borralheira, finalmente escapa da humilhação e se casa com o príncipe. O sapatinho de cristal serviu, a coroa foi posta, e o palácio se tornou seu novo lar. Mas o que acontece quando o baile acaba, a música para e o silêncio do "para sempre" começa a ecoar?   Esta é a jornada da Princesa Insatisfeita, a continuação não contada da história de Cinderela.