Este artigo propõe uma reflexão profunda sobre o tema, apresentando a mente sob a metáfora de um jardim que necessita de cuidado e cultivo. Para isso, serão explorados o contexto histórico e os fundamentos teóricos da atenção plena (mindfulness) e da inteligência emocional, apresentados dados atuais sobre seus benefícios, e oferecidas soluções práticas, culminando em um estudo de caso inspirador. 

Embora pareça intuitivo, o conceito de apego seguro é uma das descobertas mais transformadoras da psicologia do desenvolvimento. Ele revela que a força emocional nasce da certeza de pertencimento — de saber que ocupamos um espaço no mundo e no coração de alguém. Este artigo é um convite à reflexão sobre a beleza e a complexidade desses primeiros laços, e sobre como a presença afetiva na infância sustenta uma vida adulta mais íntegra.

Hoje acordei com gosto amargo na boca. Não sei se foi o vinho barato ou o sonho que tive. Sonhei com a Diário Coletivo é um espaço onde personagens ganham voz para contar suas vivências, dores, descobertas e transformações. Cada relato é uma janela para o mundo interno de alguém — real ou simbólico — que atravessa emoções humanas universais. Aqui, a psicologia se encontra com a narrativa, revelando que, embora únicos, somos feitos da mesma matéria sensível: histórias que me

Hoje acordei com gosto de lágrima na boca. Era doce. Como se o afeto tivesse dormido comigo e deixado um rastro nos lábios. O sol entrou pela fresta da janela como quem pede licença. Me levantei devagar, com o corpo pedindo desculpas por existir. A pele arde, os pés doem, e o espelho já não me reconhece. Mas ainda sou eu. Ou o que sobrou de mim.   A Ilha da Ternura Esquecida me conhece. No começo, eu só passava. Depois, comecei a ficar. Hoje, sou parte da paisagem.

Em um mundo marcado por deslocamentos, rupturas e pela constante necessidade de reinvenção, a busca por identidade e pertencimento se torna uma jornada universal. O cinema, como espelho da condição humana, frequentemente nos oferece narrativas que exploram as profundezas da psique em meio a cenários de adversidade. O filme O Brutalista (2024), de Brady Corbet, emerge como uma poderosa metáfora visual e emocional sobre a reconstrução do self e dos vínculos familiares após a ex

“Você vai amar o mundo”. Esta frase, sussurrada por Joy (Brie Larson) ao seu filho Jack (Jacob Tremblay) de cinco anos, encapsula a essência emocional e psicológica do filme "O Quarto de Jack" (2015), dirigido por Lenny Abrahamson. A cena, que antecede a arriscada fuga do cativeiro onde viveram por anos, não é apenas uma promessa, mas um ato de transferência de esperança e resiliência. O filme, narrado sob a perspectiva ingênua e ao mesmo tempo profunda de Jack.

A depressão em mulheres é uma realidade complexa e multifacetada, frequentemente influenciada por fatores biológicos, psicológicos e sociais. Este artigo busca explorar o sofrimento psíquico feminino, a escrita como ferramenta terapêutica e a relevância de figuras históricas como Virginia Woolf, cuja vida e obra oferecem um estudo de caso profundo sobre a intersecção entre genialidade, vulnerabilidade e a busca por expressão. Este artigo abordará como a escrita pode se tornar

O filme "127 Horas" (2010), dirigido por Danny Boyle e estrelado por James Franco, narra a angustiante história real de Aron Ralston, um alpinista que, em 2003, ficou preso por uma rocha em um cânion remoto em Utah, nos Estados Unidos. Durante cinco dias e sete horas, Ralston enfrenta uma batalha solitária pela sobrevivência, culminando em uma decisão extrema que mudaria sua vida para sempre. Este artigo propõe uma análise psicológica aprofundada do filme, explorando as dinâm

O filme "De Repente uma Família" (Instant Family, 2018), dirigido por Sean Anders, oferece uma perspectiva comovente e realista sobre os desafios e as recompensas da adoção tardia. Através da jornada de Pete (Mark Wahlberg) e Ellie (Rose Byrne), que decidem adotar três irmãos – Lizzie (Isabela Merced), Juan (Gustavo Quiroz) e Lita (Julianna Gamiz) –, a narrativa explora profundamente as complexidades emocionais envolvidas na formação de novos laços familiares.

Em meio à vastidão da experiência humana, certos eventos se destacam por sua capacidade de testar os limites da nossa existência, revelando a fragilidade da vida e, paradoxalmente, a força inabalável do espírito humano. O filme “O Impossível” (2012), dirigido por Juan Antonio Bayona, é uma dessas narrativas que nos confronta com a crueza de uma tragédia real, o tsunami de 2004 no Oceano Índico, e nos convida a uma profunda reflexão sobre trauma, resiliência e os laços que nos

O cinema, em sua essência, transcende o mero entretenimento para se tornar um poderoso espelho das sociedades. Ao analisar a obra cinematográfica “Sementes Podres” (Mauvaises Herbes), uma produção francesa de 2018, somos convidados a uma profunda reflexão sobre as complexas realidades sociais de nações desenvolvidas. Este artigo propõe uma análise aprofundada deste filme, explorando como sua narrativa expõe as vulnerabilidades, os desafios e as “sementes podres” presentes em

Explore a análise profunda do filme Fragmentado, desvendando o Transtorno Dissociativo de Identidade (TDI) sob as óticas da psicanálise, psicologia analítica e terapia sistêmica familiar. Compreenda o impacto do trauma e as terapias para a cura. Por Silvia Rocha, psicóloga do Espaço Vida Integral.