Vivemos em uma era marcada por vínculos intensos e efêmeros, onde o excesso de estímulos emocionais muitas vezes nos impede de cultivar relações saudáveis e duradouras. Nesse contexto, o desapego emocional surge como uma prática terapêutica essencial — não como negação do afeto, mas como expressão de maturidade psíquica. Desapegar é reconhecer que tudo tem um ciclo, e que respeitar os encerramentos é tão importante quanto celebrar os começos.

Este artigo propõe uma jornada de reflexão sobre a sustentabilidade não apenas como pauta ambiental, mas como caminho para o equilíbrio interior e coletivo. Serão abordados o contexto histórico dessa relação, fundamentos que unem ecologia e espiritualidade, dados sobre o impacto de nossas ações, um estudo de caso inspirador e soluções práticas para integrar a consciência ecológica ao cotidiano — transformando o cuidado com o planeta em um ato de autocuidado. 

“Você vai amar o mundo”. Esta frase, sussurrada por Joy (Brie Larson) ao seu filho Jack (Jacob Tremblay) de cinco anos, encapsula a essência emocional e psicológica do filme "O Quarto de Jack" (2015), dirigido por Lenny Abrahamson. A cena, que antecede a arriscada fuga do cativeiro onde viveram por anos, não é apenas uma promessa, mas um ato de transferência de esperança e resiliência. O filme, narrado sob a perspectiva ingênua e ao mesmo tempo profunda de Jack.

Lançado em 1997 e dirigido por Taylor Hackford, O Advogado do Diabo é um thriller psicológico que transcende o entretenimento para se tornar um espelho inquietante da condição humana. Estrelado por Keanu Reeves como Kevin Lomax e Al Pacino como o enigmático John Milton, o filme mergulha em dilemas éticos, espirituais e psicológicos que desafiam o espectador a refletir sobre o verdadeiro significado do livre-arbítrio. A narrativa se desenrola como uma parábola moderna, onde o

O filme "127 Horas" (2010), dirigido por Danny Boyle e estrelado por James Franco, narra a angustiante história real de Aron Ralston, um alpinista que, em 2003, ficou preso por uma rocha em um cânion remoto em Utah, nos Estados Unidos. Durante cinco dias e sete horas, Ralston enfrenta uma batalha solitária pela sobrevivência, culminando em uma decisão extrema que mudaria sua vida para sempre. Este artigo propõe uma análise psicológica aprofundada do filme, explorando as dinâm

Os filmes Divertidamente (2015) e Divertidamente 2 (2024), da Pixar, transcendem o entretenimento infantil ao oferecerem uma janela fascinante para o complexo mundo das emoções e do desenvolvimento humano. Através de narrativas engenhosas e personagens cativantes, estas obras cinematográficas nos convidam a uma reflexão profunda sobre como a mente processa experiências, constrói a identidade e navega pelas diversas fases da vida. Esta análise se propõe a explorar as ricas cam

O filme "De Repente uma Família" (Instant Family, 2018), dirigido por Sean Anders, oferece uma perspectiva comovente e realista sobre os desafios e as recompensas da adoção tardia. Através da jornada de Pete (Mark Wahlberg) e Ellie (Rose Byrne), que decidem adotar três irmãos – Lizzie (Isabela Merced), Juan (Gustavo Quiroz) e Lita (Julianna Gamiz) –, a narrativa explora profundamente as complexidades emocionais envolvidas na formação de novos laços familiares.

Em meio à vastidão da experiência humana, certos eventos se destacam por sua capacidade de testar os limites da nossa existência, revelando a fragilidade da vida e, paradoxalmente, a força inabalável do espírito humano. O filme “O Impossível” (2012), dirigido por Juan Antonio Bayona, é uma dessas narrativas que nos confronta com a crueza de uma tragédia real, o tsunami de 2004 no Oceano Índico, e nos convida a uma profunda reflexão sobre trauma, resiliência e os laços que nos

A adolescência, um período de intensas transformações e descobertas, é uma fase crucial para a formação da identidade. Nesse cenário de efervescência interna e externa, as redes sociais emergiram como um palco central onde os jovens exploram, experimentam e constroem suas personas.

Estudos como os publicados no Journal of Marriage and Family [1] apontam que a satisfação conjugal pode diminuir drasticamente em casamentos de longa duração, especialmente após a saída dos filhos, na fase conhecida como "ninho vazio". A ciência nos ajuda a compreender as bases neurobiológicas e comportamentais dessa desconexão, mas a experiência humana é que nos revela a profundidade da dor e a urgência da redescoberta.   Este artigo propõe uma abordagem integrativa para e

Em um futuro não tão distante, onde a tecnologia permeia cada aspecto da existência, o filme 'Ela' (Her), de Spike Jonze, nos apresenta Theodore Twombly (Joaquin Phoenix), um homem sensível e solitário que se apaixona por Samantha (voz de Scarlett Johansson), um sistema operacional avançado. Lançado em 2013, o filme transcende a ficção científica para mergulhar em uma profunda análise psicológica dos relacionamentos na era digital.

Você já percebeu como certas dinâmicas familiares parecem se repetir, geração após geração, como se houvesse um roteiro invisível sendo seguido? Ou como alguns conflitos familiares persistem, mesmo quando todos os membros desejam mudança? A resposta pode estar na interseção entre duas poderosas abordagens terapêuticas: a Terapia Sistêmica Familiar e a Terapia Transgeracional. Enquanto a primeira compreende a família como um sistema complexo e interconectado.