Vivemos em uma era marcada por vínculos intensos e efêmeros, onde o excesso de estímulos emocionais muitas vezes nos impede de cultivar relações saudáveis e duradouras. Nesse contexto, o desapego emocional surge como uma prática terapêutica essencial — não como negação do afeto, mas como expressão de maturidade psíquica. Desapegar é reconhecer que tudo tem um ciclo, e que respeitar os encerramentos é tão importante quanto celebrar os começos.

Em um mundo cada vez mais conectado, mas paradoxalmente isolado, a compreensão de como nossas experiências, especialmente as traumáticas, se inscrevem em nosso corpo torna-se fundamental. A sociedade contemporânea, marcada por ritmos acelerados, pressões constantes e uma enxurrada de informações, muitas vezes nos distancia da escuta atenta aos sinais que nosso próprio organismo emite.

Nossa jornada pela vida é profundamente moldada pelas nossas relações mais primárias. A família, nosso primeiro núcleo social, atua como um campo energético e psíquico que nos influencia de maneiras que, muitas vezes, sequer compreendemos conscientemente. As dinâmicas que ali se estabelecem, os segredos guardados, os amores vividos e as dores silenciadas tecem uma complexa teia que reverbera em nossas escolhas, comportamentos e, especialmente, em nossos relacionamentos afetiv

"E viveram felizes para sempre." Esta frase, retirada diretamente dos contos de fadas, representa o desejo de muitos casais. No entanto, a realidade dos relacionamentos é tecida com desafios, conflitos e a necessidade constante de adaptação. A felicidade a dois, ao contrário do que se possa pensar, não é um destino, mas uma construção diária. E, nesse processo, a terapia de casal surge como uma ferramenta poderosa para o crescimento e a reconexão.

Estudos como os publicados no Journal of Marriage and Family [1] apontam que a satisfação conjugal pode diminuir drasticamente em casamentos de longa duração, especialmente após a saída dos filhos, na fase conhecida como "ninho vazio". A ciência nos ajuda a compreender as bases neurobiológicas e comportamentais dessa desconexão, mas a experiência humana é que nos revela a profundidade da dor e a urgência da redescoberta.   Este artigo propõe uma abordagem integrativa para e

Você já percebeu como certas dinâmicas familiares parecem se repetir, geração após geração, como se houvesse um roteiro invisível sendo seguido? Ou como alguns conflitos familiares persistem, mesmo quando todos os membros desejam mudança? A resposta pode estar na interseção entre duas poderosas abordagens terapêuticas: a Terapia Sistêmica Familiar e a Terapia Transgeracional. Enquanto a primeira compreende a família como um sistema complexo e interconectado.