Este artigo aborda o luto antecipatório como uma vivência emocional que se inicia antes da perda concreta. Ele se manifesta quando a consciência da finitude deixa de ser uma ideia distante e passa a ocupar espaço real na vida — seja diante de um diagnóstico terminal, de uma enfermidade progressiva ou de uma transformação irreversível nos vínculos e na rotina. Silencioso e muitas vezes invisível aos olhos externos, é profundamente mobilizador para quem o atravessa.

Estudos como os publicados no Journal of Marriage and Family [1] apontam que a satisfação conjugal pode diminuir drasticamente em casamentos de longa duração, especialmente após a saída dos filhos, na fase conhecida como "ninho vazio". A ciência nos ajuda a compreender as bases neurobiológicas e comportamentais dessa desconexão, mas a experiência humana é que nos revela a profundidade da dor e a urgência da redescoberta.   Este artigo propõe uma abordagem integrativa para e