Quantas vezes o corpo pede pausa enquanto a mente insiste em acelerar? Em meio à correria cotidiana, é comum sentir-se fragmentado — dividido entre obrigações, expectativas e desejos. A proposta da Vida Integral surge como um chamado à reconexão, à escuta profunda e à integração de todas as dimensões do ser. Este artigo oferece um mergulho nesse conceito, trazendo contexto histórico, fundamentos teóricos, dados atuais, estudo de caso e soluções práticas para cultivar uma vida

Espiritualidade e Saúde Mental: Conexões Humanas e Propósito nas Zonas Azuis: Este artigo propõe uma reflexão sobre como práticas espirituais cotidianas, o cultivo do propósito de vida e a valorização das conexões humanas podem transformar a qualidade de vida e favorecer uma longevidade saudável. Inspirado pelas Zonas Azuis — regiões do planeta onde se vive mais e melhor — o texto convida o leitor a embarcar numa jornada que entrelaça sabedoria ancestral e ciência, contemporâ

O cinema, em sua capacidade de espelhar e amplificar a condição humana, oferece um terreno fértil para a exploração de complexidades psicológicas. O filme "O Solista" (The Soloist, 2009), dirigido por Joe Wright, irrompe como uma obra cinematográfica de profunda relevância para a psicologia, ao retratar a história real de Nathaniel Ayers, um músico talentoso que desenvolve esquizofrenia e se torna um morador de rua em Los Angeles, e sua improvável amizade com o jornalista Ste