Desde os primórdios da humanidade, os sonhos têm sido fonte de fascínio, mistério e reverência. Presentes nas tradições espirituais, nos mitos e nas práticas terapêuticas, eles revelam uma dimensão simbólica que transcende o cotidiano e nos conecta com os aspectos mais profundos da psique. Longe de serem simples vestígios da atividade cerebral durante o sono, os sonhos funcionam como pontes entre o consciente e o inconsciente, revelando desejos ocultos e medos reprimidos.

Espiritualidade e Saúde Mental: Conexões Humanas e Propósito nas Zonas Azuis: Este artigo propõe uma reflexão sobre como práticas espirituais cotidianas, o cultivo do propósito de vida e a valorização das conexões humanas podem transformar a qualidade de vida e favorecer uma longevidade saudável. Inspirado pelas Zonas Azuis — regiões do planeta onde se vive mais e melhor — o texto convida o leitor a embarcar numa jornada que entrelaça sabedoria ancestral e ciência, contemporâ

Este artigo aborda o luto antecipatório como uma vivência emocional que se inicia antes da perda concreta. Ele se manifesta quando a consciência da finitude deixa de ser uma ideia distante e passa a ocupar espaço real na vida — seja diante de um diagnóstico terminal, de uma enfermidade progressiva ou de uma transformação irreversível nos vínculos e na rotina. Silencioso e muitas vezes invisível aos olhos externos, é profundamente mobilizador para quem o atravessa.